Healhfactory.cz
Ve spolupráci s

Světový týden kojení 2021

1.-7. 8. 2021

Kojení je důležité a je třeba ho chránit. Je to nejlepší způsob výživy vašeho děťátka. V našem průvodci najdete vše, co by vás o kojení mohlo zajímat. A navíc pro vás máme slevu na produkty, které jsou ušité na míru kojícím maminkám.

Výhody kojení

To nejlepší, co můžete z hlediska výživy děťátku darovat, je vaše mateřské mléko. Obsahuje všechny živiny a látky, které jsou pro jeho přirozený růst a vývoj důležité. Nic přirozenějšího není. Zde jsou 2 + 2 hlavní výhody kojení.

Výhody pro děťátko
Pro děťátko

Optimální množství a kvalita živin přizpůsobená věku dítěte. Více o nutriční kompletnosti najdete níže.

Výhody pro maminku
Pro maminku

Vytváření pevného pouta s dítětem. Kojení navíc přináší i významné zdravotní výhody. Více níže.

Ekonomická výhoda
Ekonomická výhoda

Rodina ušetří za umělou výživu, vybavení pro její přípravu a další výdaje spojené s jejím nákupem.

Ekologická výhoda
Ekologická výhoda

Mateřské mléko neznečišťuje životní prostředí (žádná doprava, obaly, následné odpady apod.).

12 hlavních témat kojení

Kojení je pro miminko zdrojem kvalitní stravy, nicméně pomáhá vytvářet i jeho imunitu. Víte, proč se složení mateřského mléka v průběhu času mění, jaký význam má kojení pro maminku a jak nejlépe kojit?

1. Podpora kojení aneb Je to důležité

Milá maminko, ve Vašem životě došlo k výrazné změně. Objevil se malý človíček, váš malý zázrak, na který jste čekala celých dlouhých devět měsíců. A také začalo nádherné období rodičovství. A je jen na vás, abyste svému miminku poskytla do života to nejlepší a abyste svoje dítě chránila.

To nejlepší, co mu můžete darovat, je vaše mateřské mléko. Obsahuje všechny živiny a látky, které jsou důležité pro jeho zdravý růst a vývoj. A to ale není všechno! Děti, které jsou kojené, jsou méně nemocné – v dětství mají méně infekcí a v dospělosti jsou lépe chráněny před nadváhou, cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem.

Pouze mateřské mléko má tu nejlepší kvalitu a správný poměr všech živin – bílkovin, sacharidů, tuků a dalších látek pro optimální vstřebávání a pro zdravý růst a vývoj. Mateřské mléko je zázrak, který se musí podporovat.

Všechny mezinárodní organizace, např. Světová zdravotnická organizace (WHO), i odborní lékaři se shodují na tom, že „optimálním způsobem výživy kojence v prvním období jeho života je mateřské mléko. Dítě by mělo být výhradně kojeno nejméně prvních 6 měsíců jeho života“. A v kojení by se mělo pokračovat i při zavádění příkrmů.

Jednou z nejvýznamnějších organizací podporující kojení v České republice je Laktační liga, která vychovává laktační poradkyně.

2. Tvorba mateřského mléka

Laktace znamená vytváření a vylučování mateřského mléka z mléčné žlázy a trvá tak dlouho, dokud matka své dítě kojí. Mateřské mléko je pro dítě tou nejlepší výživou, která mu poskytuje i imunologickou ochranu.

V druhém trimestru začíná tělo vylučovat hormon prolaktin, který stimuluje růst mléčných žláz. Na konci těhotenství klesá hladina progesteronu, zatímco vylučování prolaktinu je vysoké a stimuluje tvorbu mateřského mléka. Hladina prolaktinu také stoupá kojením dítěte nebo stimulací prsou.

Obecně platí, že kojení funguje na principu poptávky a nabídky. Matka produkuje mateřské mléko tak dlouho, dokud to dítě vyžaduje.

Vzhledem k vyšším hladinám hormonu estrogenu a také progesteronu se prsa ženy v průběhu těhotenství postupně zvětšují. Je to tím, že se zvětšují mléčné žlázy, které se připravují na tvorbu mateřského mléka. Svoji velikost a barvu také mění bradavky a dvorce.

Mateřské mléko je zázrak, který svoje složení mění jak podle potřeb kojence, tak se ale také mění v průběhu různých časových fází laktace a také na základě výživy matky.

3. Vývoj mateřského mléka

Složení mateřského mléka není v průběhu času stejné, ale vlivem mnoha faktrorů se mění a mění se i jeho chuť.

Vývoj složení mateřského mléka v průběhu laktace prochází třemi fázemi. V první fázi (do 2. dne po porodu) dochází ke zvýšenému vylučování ze sekrečních buněk a tvoří se kolostrum, které se vyznačuje hustou konzistencí a žlutavou barvou. Má vysoký obsah imunitních složek bílkovinné povahy.

Ve druhé fázi (3–8 den po porodu) se tvoří tzv. přechodné mléko. To má lehce pomerančovou barvu a je méně husté. Ve třetí fázi (asi od 9. dne po porodu) se pak již tvoří zralé mléko, které je bohaté na živiny a energii. Pro jeho tvorbu je vyžadována souhra dvou hormonů – prolaktinu a oxytocinu. Prolaktin umožňuje produkci mléka a oxytocin vylučování mléka z kanálků bradavkou.

Mateřské mléko také mění své složení i během kojení. Na začátku krmení je vodnaté a slouží k zahnání žízně (přední mléko). V případě, že miminko není pořádně přisáté nebo špatně saje, může to být příčinou, že právě saje toto přední mléko, které ho nenasytí. V průběhu kojení se obsah tuku a energie zvyšuje až na sytící mléko (zadní mléko).

Vliv na složení má i podnebí. V horkém podnebí se vytváří více předního mléka, které je vodnaté a slouží dítěti k zavodnění. A pro zajímavost uveďme, že některé studie naznačují rozdíly dokonce v případě kojení dívek a chlapců. Chlapecké mléko podle nich poskytuje více energie.

Vývoj mléka

4. Nejdůležitější složky mateřského mléka

Největší pevnou složkou mateřského mléka je laktóza, následovaná tuky, oligosacharidy a bílkovinou.

Laktóza je pro novorozence hlavním zdrojem energie, která je nezbytná pro zdravý růst a vývoj. Je zdrojem energie pro vývoj mozku novorozeného dítěte a také usnadňuje vstřebávání vápníku z potravy. Po rozštěpení laktózy na glukózu a galaktózu se galaktóza stává důležitou pro tvorbu látek nezbytných pro rozvoj centrálního nervového systému dítěte.

Tuky v mateřském mléce jsou snadno stravitelné a pokrývají přibližně polovinu denního energetického příjmu kojence. V mateřském mléce je v nich obsažená kyselina dokosahexaenová (DHA), což je mastná kyselina ze skupiny omega-3, která ovlivňuje rozvoj nervového systému a podporuje rozvoj mozku.

Oligosacharidy vyskytující se v mateřském mléce jsou nezbytnou potravou pro „prospěšné“ bakterie ve střevě, zvláště pro bifidobakterie a laktobacily. Ty podporují fungování imunity dítěte a snižují u něho výskyt infekcí.

Bílkoviny jsou stavební kameny pro růst – díky nim vznikají nové buňky a tkáně. V období, kdy dítě intenzivně roste, obsahuje mateřské mléko značné množství vysoce kvalitní bílkoviny, která je pro jeho růst nezbytná.

Mateřské mléko obsahuje také bakterie, vitamíny, minerální látky a mnoho dalších látek. Mimo jiné také protilátky, díky kterým získává malý tvoreček hned po příchodu na svět obrovskou dávku imunity, která ho chrání před nemocemi. Největší množství protilátek najdeme v kolostru.

5. Význam kojení pro děťátko

  • Kojení zajišťuje optimální množství kvalitních živin, a to v té nejvhodnější a snadno stravitelné formě. Obsah živin v mateřském mléce přesně odpovídá potřebám kojenců a jejich kapacitě trávení. Je nutričně kompletní, což znamená, že už nepotřebují nic dalšího.
  • Díky jeho teplotě je mateřské mléko připraveno ihned ke konzumaci. Dítě je má k dispozici prakticky v jakékoli situaci nebo denní či noční době.
  • Podporuje přirozenou imunitu dítěte. Má vysoký obsah ochranných faktorů, které mohou snižovat výskyt infekcí, např. gastroenteritídy, očních a ušních infekcí.
  • Díky kojení vzniká silné citové pouto mezi matkou a dítětem.
  • Příjem je kontrolován samotným dítětem (poptávka a nabídka – mám hlad).
  • Stimuluje rozvoj úst a čelistí, a tím může působit jako prevence poruch postavení zubů.
  • Existuje vztah mezi kojením a snížením rizika vzniku civilizačních chorob (např. obezita, cukrovka, vysoký krevní tlak, alergie).
  • Mateřské mléko poskytuje vašemu miminku bohatý a komplexní smyslový zážitek. Není totiž vůbec nevýrazné, jak by si někdo mohl myslet. Má řadu příchutí odvozených z potravin, koření a nápojů, které přijímáte z potravy vy. Dítě se tedy díky vám učí novým chutím. Čím bohatší bude vaše strava na ovoce a zeleninu, tím snazší bude, aby je vaše dítě přijímalo při zavádění příkrmů.

6. Význam kojení pro matku

  • Kojení zvyšuje stahy dělohy po porodu, čímž snižuje vaginální krvácení a urychluje zmenšení dělohy do velikosti před těhotenstvím.
  • Je snížena přirozená plodnost, zvýšení délky poporodního vynechání menstruace dočasně snižuje (ale nezabraňuje) pravděpodobnosti dalšího těhotenství.
  • Může snižovat riziko vzniku poporodních depresí, rakoviny prsou a dělohy a cukrovky 2.
    typu.
  • Díky spalování kalorií při kojení může usnadňovat ubývání váhy a návrat k váze před otěhotněním.
  • Z psychologického pohledu vytváří silné pouto mezi matkou a dítětem a matce přináší nové zkušenosti.
  • Kojení šetří peníze.
  • Kojení šetří čas, který by musel být věnován mytí a sterilizaci lahví a přípravě náhradního mléka.

7. První kojení

Držet novorozené miminko poprvé v náručí a přiložit ho poporvé k prsu je nádherné a neopakovatelné. Od tohoto momentu se budete učit poznávat se navzájem.

Pokud proběhl přirozený vaginální porod, pak byste měla hned po ukončení porodní fáze dostat své miminko do náruče. Nevyhýbejte se tomu. První vzájemný kontakt je nenahraditelný. Novorozenec má vyvinutý sací reflex, a ten je zvláště silný 30–50 minut po porodu.

Brzké sání startuje laktaci. V případě porodu císařským řezem může k prvnímu přiložení dojít po delší době. Nicméně by se nemělo odkládat, a to ani v případě anestezie. Hovoří se o tzv. kontaktu „kůže na kůži“, který pomáhá navozovat vztah mezi maminkou a dítětem.

V tomto kontaktu by se mělo pokračovat po celou dobu vašeho pobytu v nemocnici, měli byste být spolu na jednom pokoji. A jak poprvé kojit? Přirozeně, bez stresu a zbytečných obav! Příroda všechno již sama připravila za vás. Důležitá je vzájemná blízkost, před kojením si položte dítě na břicho a užívejte si vzájemný kontakt. A sama uvidíte, jak se dítě samo bude snažit najít váš prs.

První přiložení začíná uchopením prsu/bradavky tak, že palec dáte nad bradavku a ukazováček pod ni a takto uchycenou bradavkou se lehce dotknete dolního rtu dítěte. Tím se stimuluje jeho sací reflex, otočí hlavičku k bradavce s ústy dokořán.

Když dítě otevře ústa dokořán, přitáhněte ho k sobě a snažte se, aby jeho ústa byla co nejvíce kolem bradavek a dvorců. Pokud je přisáté správně, měla byste za chvíli slyšet jeho sání.

8. Polohy při kojení

Při kojení by se měla odrážet pohoda a bezpečí. A také radost ze vzájemné blízkosti. Kojení vytváří silné citové pouto, které stojí za to budovat.

Novorozenec má silně vyvinutý sací reflex, který se u něho objevuje již v děložním vývoji. Díky tomu hned po narození hledá prsa.

Při kojení je důležité, aby prsa visela k ústům dítěte volně, aby dítě nebylo zakryto polštářem nebo plenou a abyste nedržela po dobu kojení prsy rukou. Existuje řada pozic pro kojení, sama si vyberete tu, která vám a vašemu mimiku bude nejvíce vyhovovat. První pozicí, nejpopulárnější a nejběžnější, je pozice „v sedě“, kterou můžeme nazvat „klasickou“. Jejím základem je vaše pohodlné posazení a podložení zad polštářem, díky kterému byste měla mít vzpřímenou páteř. Miminko si položte jeho bříškem na vaše břicho tak, abyste jeho hlavičku měla na předloktí.

Druhou pozicí může být pozice „od podpaží (fotbalová pozice)“. Ta se doporučuje v případech, kdy se učíte kojit, po porodu císařským řezem, při velkých prsech nebo plochých bradavkách. Základem je opět váš pohodlný sed. Dítě by mělo být položeno do pozice „bedro na bedro“ tak, abyste mohla držet jeho hlavičku a jeho nohy mít pod podpažím.

V noci usnadňuje krmení pozice „v leže“. Pohodlně si lehněte a pro větší pohodlí si pod hlavu dejte polštář. Miminko položte do pozice „bříško na bříško“ tak, aby mohlo obejmout bradavku ústy a jeho záda podpírejte např. plenkou nebo polštářem, čímž stabilizujete jeho
boční polohu.

Po kojení byste měla vzít miminko na ramena a poskytnout mu dostatek času na odříhnutí.

9. Výživa pro kojení

Pokud kojíte, je nutné věnovat velkou pozornost stravě. Je nezbytné jíst zdravě, aby se zabránilo nedostatku živin. To je nesmírně důležité jak pro Vás, tak pro Vaše miminko. Kojení znamená pro Vaše tělo velkou zátěž, takže vyžaduje dodat navíc 500 kcal energie každý den. Vaše strava by měla být různorodá.

Zeleninu a ovoce můžete jíst jak vařené, tak i syrové a měly by se objevit v každém jídle. Energii vám dodají obiloviny – rýže, těstoviny a pečivo, nejlépe celozrnné. Navíc obsahují vlákninu, minerální látky a vitamíny. Mléko a mléčné výrobky jsou zdrojem bílkovin a vápníku, který je důležitý pro zdraví kostí. Produkty živočišného původu jsou také zdrojem bílkovin. Je nutné vybírat libové červené maso (vepřové, hovězí), které je bohaté na železo. Nejméně dvakrát za týden byste měla jíst ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny (losos, sleď, pstruh). Dostatečný příjem DHA je nezbytný pro správný vývoj mozku a očí ašeho
miminka.

Špatné nejsou ani rostlinné oleje, ořechy a semena, které jsou zdrojem vícenenasycených mastných kyselin a vitamínu E. V období kojení vynechte nebo omezte příjem kofeinu a rozhodně se vyhýbejte energetickým nápojům. Dávejte si pozor na smažená jídla. Vyhýbejte se jídlům typu fast food nebo cukrářským výrobkům. Také alkohol je v období kojení nevhodný. Dodržujte pitný režim. Všechny živiny můžete vhodně doplňovat i pomocí potravinových doplňků a nápojů pro těhotné, např. Kendamum.

Dříve se hovořilo o tom, že kojící matka by měla ze své stravy vyloučit všechny potraviny, které mají potenciál vyvolat u dítěte alergii, např. kravské mléko. To již dnes neplatí, vyhýbání se potenciálně alergizujícím potravinám nesnižuje u dítěte riziko vzniku alergie. Navíc vyloučení celých skupin potravin může vést k nedostatku živin. Pokud se u miminka objeví známky alergie, poraďte se s lékařem.

Nekuřte!

10. Péče o prsa aneb Kojení nemusí bolet

Kojení není snadné. V případě, že se objeví jakékoliv problémy, netrapte se – nejste s nimi sama a můžete se obrátit na laktační poradkyni nebo na lékaře.

O prsa pečujte. Vhodné je používat podprsenku pro kojící matky, která je vzdušná, bez kostic a se širšími ramínky. Prsa je vhodné oplachovat čistou vodou, utírat je jemně a nechat provětrat. Není vhodné používat mýdla nebo sprchové gely, protože vysušují kůži. Po opláchnutí je vhodné natřít je olejem, např. olivovým.

Kojení nemusí bolet. Pokud bolest pociťujete, může být příčinou nesprávné nebo příliš mělké uchopení bradavky Vaším dítětem. Při kojení by měla být bradavka s dvorcem hluboko v ústech dítěte. Mělké uchopení bradavky může způsobit její pravidelné otírání, praskání,
krvácení a bolestivost. Pokud vidíte, že bradavka není v ústech dítěte celá, přistavte k ní dítě znovu. Aby nedocházelo ke dráždění bradavek, snažte se nosit volné a vzdušné oblečení.

11. Kojení bez stresu

Kojení – to je učení. A také možnost trávit nádherné společné chvíle s miminkem. Čím dříve po narození začnete kojit, tím lépe. Kolostrum je bohaté na ochranné protilátky a vy získáte potřebné dovednosti dříve. Vždy se ujišťujte, že se vaše dítě správně přisálo k bradavce. To je důležité pro zajištění dostatečného přísunu mateřského mléka, protože dobře živené dítě je šťastné dítě. Všechno chce trpělivost. Řiďte se potřebami svého dítěte a snažte se mu porozumět a vysledovat hladové signály. Ušetříte si tím spoustu trápení. Do krmení ho nenuťte. A mezi kojeními se snažte odpočívat, dítě pozná vaši pohodu.

Základy úspěšného kojení:

  1. Včasné přiložení novorozence k prsu
  2. Správná technika kojení
  3. Délka a frekvence kojení podle potřeb dítěte
  4. Prevence a včasné řešení problémů s kojením

12. Komplikace kojení

Komplikace ze strany matky:

  • ploché bradavky
  • pozdní nástup laktace
  • poškození bradavek
  • bolestivé nalití prsů
  • nedostatek mléka
  • mastitida (zánět prsu)

Komplikace ze strany dítěte:

  • nedonošené dítě
  • nemocné dítě
  • anatomické odchylky (obličej, patro, jazyk)
  • dysfunkční sání
  • „zmatení dudlíkem“

Kolik maminek v dnešní době kojí?

Jak to vypadá s kojením v Anglii, kde se vyrábí Kendamum, oblíbený doplněk stravy pro kojící maminky? V České republice je to velmi podobné. Podívejte se na statistiky maminek dle věku dítěte.

Zdrojem této studie je britská vládní agentura Public Health za rok 2016.

74 %Kojící matky s novorozencem
44 %Kojící matky s 6týdenním miminkem
38 %Kojící matky s půlročním miminkem
1 %Podíl půlročních miminek s výhradním kojením

Jak poznám, že je miminko kojené správně?

Prvním znakem správného krmení dítěte je jeho nálada. Najezené dítě je klidné a spokojené a přes den je nejméně 4 hodiny aktivní. Při přikládání k prsu musí být celá bradavka i s dvorcem nebo jeho větší částí v ústech dítěte. Během správného krmení je za nějakou dobu slyšet zřetelný zvuk polykání. Krmení dítěte, které saje správně, by vás nemělo bolet.

Jak často mám kojit?

To je jednoduché – vždy, když chce vaše dítě. V prvních týdnech může vyžadovat mateřské mléko 8–12× za den. Doba mezi kojením nemusí být delší než 3 hodiny ve dne a 4 hodiny v noci. Dítě přiložte k prsu vždy, když vykazuje příznaky hladu. Patří mezi ně například buzení ze spaní, nespokojenost, mlaskání a předvádění sacího reflexu, cucání rukou a nohou. Snažte se tyto znaky naučit poznávat.

Jak poznám, že se dítě již najedlo a dostává dostatek mateřského mléka?

Známkou může být to, že prs saje klidně a aktivně v průběhu 15–20 minut a je slyšet jeho pravidelné polykání. Na nasycení také ukazuje pravidelný spánek, který je delší než 3 hodiny.

A hlavně správně roste – přiměřeně se zvětšují jeho růstové hodnoty podle parametrů odpovídajících jeho věku. Také byste měla pozorovat vyprazdňování prsou.

Při jednom krmení krmit z jednoho, nebo ze dvou prsů?

Mateřské mléko se s průběhu jednoho krmení mění. Na začátku je vodnatější, aby uspokojilo
prvotní žízeň (přední mléko), a potom obsahuje více tuku a je bohatší na živiny (zadní mléko).

Proto je při jednom krmení vhodné krmit pouze z jednoho prsu a druhý nabídnout pouze v případě, že je dítě ještě hladové.

Má se kojenec na krmení budit?

Pokud dítě pospává, nechte ho spát. Když se vyspí, bude zcela jistě hladové. Buzení dítěte může způsobit, že bude nervózní, a to bude mít vliv i na vás. Pokud by neprospívalo, poraďte s lékařem.

Jak dlouho kojit?

Výlučné kojení by mělo trvat nejméně do konce 6. měsíce věku dítěte. Potom samo o sobě přestává stačit, a proto se k němu zavádějí příkrmy. V kojení tedy pokračujte. Kojit můžete tak dlouho, jak to vaše dítě a vy potřebujete.

Jak ukončit kojení?

Pokud jste se rozhodla ukončit kojení nebo vaše dítě vysílá signály, že je čas ho ukončit, postupujte pomalu. Postupně nahrazujte kojení jiným mlékem.

Známkami, že je vaše dítě připraveno začít s příkrmy, je to, že má zájem o to, co jedí ostatní, a že už dokáže sedět bez opory – tedy jeho fyziologická zralost.

Neodstavujte kojence od prsu ze dne na den – může to způsobit zastavení vyprazdňování a bolest prsů. V případě potřeby se poraďte s laktační poradkyní nebo lékařem.

Musí si dítě po kojení odříhnout?

Odříhnutí vzniká, protože miminko při kojení spolu s mlékem spolyká také vzduch. Po ukončení kojení je proto nutné počkat na odříhnutí. Drobným ublinkáváním se nemusíte znepokojovat, je to normální.

Je kojení na veřejnosti špatné?

Rozhodně není! Mnoha lidem se to zdá nevhodné, ale vy jen krmíte své dítě, nic víc, nic míň. Pro kojení si zvolte klidné místo, kde nebudete mít obavy z toho, že to bude jiným lidem připadat nevhodné. A pokud by vás někdo kritizoval, zůstaňte klidná a ignorujte ho. Kojení je vaše právo.

Může kojené dítě trpět kolikou?

Ano, může. Koliky jsou poměrně časté. Objevují se nejčastěji mezi 1. a 3. měsícem života, a to i u kojených dětí.

K nejčastějším příznakům patří bolestivý dlouhotrvající pláč, obvykle trvající déle než hodinu. Dále také křeče, přitahování nožek k bříšku, nafouklé bříško a hlasité vypouštění plynů.

Možnými příčinami jsou nezralost trávicího traktu, nezralost nervové soustavy a potíže při kojení. Patří mezi ně mimo jiné i příliš rychlý průtok mléka, takže dítě se nemůže pořádně napít a kroutí se. Další příčinou může být nesprávný způsob sání z prsu.

Dítě s mlékem přijímá také hodně vzduchu, který se pak hromadí ve střevech a způsobuje bolest bříška.
Pro zklidnění dítěte trpícího kolikou neexistuje univerzální řešení.

Mezi nejčastější metody patří používání kapek obsahujících probiotickou bakterii Lactobacilus reuteri, správná technika kojení, klid a spokojená atmosféra, případně cvičení s nožičkami spolu s masáží.

Nejčastěji kladené otázky o kojení

aneb Co maminky nejvíce zajímá?

Kojit z jednoho prsu, nebo raději z obou? Jak dlouho kojit a mám minimko na kojení budit? Odpovědi na tyhle a další důležité otázky najdete tady.


Kojení

Sleva 20 %

na produkty pro kojící maminky

V rámci podpory kojení jsme pro vás připravili speciální slevu na produkty pro kojící maminky. Udělejte radost sobě nebo někomu z vašich blízkých!

Slevový kód na Healthfactory.cz:

KOJENI

Kód platí 1.–7. 8. 2021 na e-shopu Healthfactory.cz na produkty značek Kendamum, Kendalife, Salvest Smushie, Salvest Prestó a Salvest Family. Nevztahuje se na zlevněné produkty a produkty v akci.

Kendamum

To nejdůležitější pro maminku i pro miminko

kyselina listová (folát)
vápník
vitamíny D a C
vitamíny B6, B2 a hořčík
DHA
bez palmového oleje

Pro koho je Kendamum vhodný?

Pro kojicí maminky
Pro kojicí maminky
Pro těhotné maminky
Pro těhotné maminky
Pro ženy plánující těhotenství
Pro ženy plánující těhotenství

Všechno, co maminkám prospívá nebo jim ulehčuje život, najdete zde. Nechybí nutričně vyvážené nápoje s potřebnými živinami, přírodní nápoje k udržování pitného režimu nebo produkty, které šetří čas v kuchyni. To aby se mohly věnovat tomu nejdůležitějšímu – svým dětem!

Kendalife

Kendalife

Mléčné nápoje Kendalife jsou nutričně vyvážené a slouží jako bohatý zdroj živin, nebo dokonce jako částečná náhrada jídla. Hodí se při pohybu, ale také ve chvílích, když nestíháte vařit.

Salvest Smushie

Salvest Smushie

Zdravé mlsání na cesty, pro aktivní dny i jako zdravá svačinka mezi jídly. Smoothie obsahují kromě výběrových ovocných složek ve 100% BIO kvalitě také superpotraviny pro ještě vyšší obsah tělu prospěšných látek.

Salvest Family

Salvest Family

Konec ujídání dětských příkrmů dospěláky! Konečně je tu ovocné pyré v rodinném balení, které je vhodné nejen k přípravě snídaní nebo jako přísada do ovesných kaší, ale třeba i jako pomazánka na palačinky!

Salvest Prestó

Salvest Prestó

Lahodné hotové polévky v BIO kvalitě, které jsou naplněné vitamíny a energií až po okraj. Servírovat je můžete už za pár minut – stačí je jen ohřát. Hodí se, když nestíháte nebo se vám zkrátka nechce jen vařit. A jsou praktické i na cesty!

Co je to Světový týden kojení?

Světový týden kojení je tradiční událost, kterou již 30 let pořádá Světová aliance na podporu kojení (WABA). V jeho rámci informuje veřejnost o důležitosti kojení a ve spolupráci s partnery usiluje o zlepšení zdraví dětí i maminek po celém světě. Každoročně probíhá 1. do 7. srpna.

Pavel JežekTento průvodce kojením vznikl ve spolupráci s nutričním specialistou RNDr. Pavlem Ježkem, Ph.D, který má dlouholeté zkušenosti s dětskou výživou. O problematice přednáší a publikuje odborné texty.

O nás

Jsme rodinná firma Health Academy, která chce druhým nabízet jen to, čemu sama věří. Najít produkty, které by toto očekávání splňovaly a které bychom si sami kupovali, ale nebylo vůbec jednoduché. Nicméně Vaše spokojenost a hlavně spokojená bříška miminek jsou to, proč nás naše práce baví, co nám dává smysl a co nás posouvá dopředu.

Copyright © 2021 Health Academy

Pravidla

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.

Successful payment, thanks for your order!

OK
Váš prohlížeč je zastaralý!

Pro správné zobrazení těchto stránek aktualizujte svůj prohlížeč. Aktualizovat prohlížeč nyní

×